Domande frequenti

È l'applicazione web che il tuo personal trainer usa per seguirti: la scheda di allenamento, i carichi che sollevi seduta per seduta, il peso, le misure e i progressi. Al trainer serve per programmare e tenere tutto in ordine; a te per allenarti e vedere come stai andando.

No. Ghisa si apre dal browser su ghisapt.com. Puoi però aggiungerla alla schermata Home del telefono per usarla come un'app: al primo accesso da cellulare compare un breve suggerimento su come farlo, e i passi per iPhone e Android sono nella guida all'installazione.

Non c'è iscrizione libera: si entra solo su invito. Il tuo personal trainer ti invita via email; tu apri il link e scegli una password. Da quel momento entri con la tua email e la tua password.

Nella schermata di accesso c'è «Password dimenticata?»: inserisci la tua email e ricevi un link per sceglierne una nuova.

Excel non va in tasca al cliente, non fa partire il timer di recupero, non ti avvisa se qualcuno si è fermato. Un gestionale generico non parla la lingua della palestra. Ghisa fa una cosa sola — seguire chi alleni — e la fa dall'inizio alla fine: scheda, sedute, progressi, record, incassi. Niente di più, niente da imparare.

No. Provi 7 giorni gratis senza carta, con clienti veri. Se ti trovi, scegli un piano mensile o annuale; se non ti trovi, smetti quando vuoi in un click. Puoi anche cambiare piano man mano che cresci — paghi per la fascia di assistiti che segui, non per ogni cliente.

I clienti li aggiungi tu con un invito via mail — bastano pochi secondi a testa e sei operativo subito. Le schede le porti dentro dal tuo Excel di sempre: scarichi il modello a colonne fisse, ci incolli la programmazione come sei abituato, la ricarichi. Non riparti da zero e non cambi il tuo modo di scrivere le schede.

Per loro Ghisa è più semplice di WhatsApp: ricevono una mail, scelgono una password ed entrano. Dentro trovano la scheda del giorno e un pulsante per segnare i carichi — niente da configurare, niente app da installare (funziona dal browser, e volendo si aggiunge alla schermata Home in un tocco). Chi sa mandare un messaggio sa usare Ghisa.

No. Ghisa si apre da ghisapt.com in qualsiasi browser: nessuno store, nessun download, nessuna approvazione. Chi vuole può aggiungerla alla Home del telefono e usarla come un'app vera, ma è una scelta, non un obbligo.

I dati restano tuoi. Se sospendi l'abbonamento l'accesso si mette in pausa, ma nulla viene cancellato di nascosto: puoi chiederci l'esportazione dei dati dei tuoi assistiti o la loro cancellazione definitiva. Non c'è alcun vincolo che ti tenga legato: sei titolare dei dati dei tuoi clienti, non noi.

Apri la scheda del giorno e segna, esercizio per esercizio, i carichi e le ripetizioni che hai fatto. C'è un timer di recupero fra le serie e la spunta per marcare una serie come completata. Al termine salvi la seduta.

Sì. In palestra il segnale spesso manca: puoi registrare la seduta offline e l'app la sincronizza da sola quando la connessione torna. Un indicatore ti dice quando ci sono sedute in attesa di sincronizzazione.

Il tuo personal trainer. Ghisa è lo strumento con cui te la assegna e con cui tu registri come va; non fornisce consulenza medica o sportiva e non sostituisce il parere di un medico sulla tua idoneità all'allenamento.

Solo se il tuo trainer attiva l'apposito permesso per te. In quel caso, dal tuo profilo, puoi scaricare un modello, compilarlo e ricaricarlo. Di base è il trainer a caricarti la scheda.

Nome ed email; i dati di allenamento (scheda, carichi, ripetizioni); e i dati sulla salute — data di nascita, genere, altezza, peso e circonferenze — da cui l'app calcola BMI e una stima del grasso corporeo. Ghisa non raccoglie fotografie.

Solo tu e il tuo personal trainer. Nessun altro trainer può leggerle: le regole di accesso sono applicate dal database, non dall'app, quindi la separazione vale anche tecnicamente. Trovi il dettaglio nell'Informativa privacy.

No. Niente cookie di profilazione, niente pubblicità, niente tracciamento su altri siti. Gli unici strumenti nel browser sono tecnici e servono a far funzionare l'app: vedi la Cookie Policy.

Sì. Puoi correggere i tuoi dati dall'area privata, revocare il consenso e chiedere la cancellazione dell'account: quando il profilo viene eliminato, account, misure, scheda e allenamenti sono rimossi in modo definitivo. Per farlo scrivi al tuo personal trainer.

In due modi. Dall'Excel: scarichi il modello a colonne fisse, lo compili e lo ricarichi, e prima di assegnarlo vedi il riepilogo di ciò che l'app ha capito. Oppure direttamente nell'app: «Crea la scheda nell'app», scegli quanti allenamenti a settimana e aggiungi gli esercizi, dalla libreria o scritti a mano. In tutti e due i casi la ritocchi quando vuoi con «Modifica la scheda». La notazione powerlifting (5×8, 10@9, RAMP…) si scrive com'è.

Sì. Prepari una volta i tuoi programmi, le schede base che dai a tutti (per esempio «1-4», «5-8», «9-12»): nell'app, da un Excel o partendo da una scheda che hai già dato. Poi dalla voce «Programmi» tocchi «Assegna» (o, nella pagina di un assistito, «Usa un tuo programma»): scegli a chi, scrivi il nome che vedrà e ne assegni una copia — se poi la ritocchi per uno, gli altri non cambiano. Nella pagina dell'assistito trovi anche le schede che hai già dato agli altri. Per adattarla in Excel c'è «Scarica in Excel per modificarla»: ti arriva il modello già compilato, lo cambi e lo ricarichi.

È un registro gestionale per tenere il conto di quanto ti pagano i tuoi assistiti: segni gli accordi (mensile, trimestrale, annuale, oppure a pacchetto di lezioni) e i pagamenti ricevuti, e generi un report col logo del tuo studio. I soldi li incassi come sempre, fuori dall'app: Ghisa non elabora pagamenti e i documenti non sono fiscali.

Sì. Imposti il pacchetto (es. 10 lezioni a 350 €, con o senza scadenza) e dopo ogni lezione tocchi «Lezione fatta» nel dettaglio dell'assistito. Ghisa tiene il conto: tu vedi quante lezioni restano e chi deve rinnovare, l'assistito vede le sue nel Profilo. Le lezioni le segni tu: gli allenamenti che registra da solo non le scalano.

Sì: imposti il nome e il logo del tuo studio, e i tuoi assistiti li vedono nell'intestazione dell'app. È il tuo marchio, non quello di Ghisa.